5 Increibles de luz solar que usted nunca ha oído hablar
Por Ji Sayer
Contribuyendo escritor para despertar del mundo
La luz del sol es bien sabido darnos vitamina D, pero Sabías que mata el dolor, nos mantiene alerta a la noche, grasa de quemaduras y más...
Nuestra conexión biológica y dependencia al sol es tan profunda, que la misma variación en piel humana color de piel oscura africana, saturada de melanina, hasta la relativamente melanina despigmentada, encendedor de piel Caucásica, es un subproducto de la descendencia de nuestro último antepasado común de África (según lo determinado por el ADN mitocondrial) migran hacia latitudes más altas empobrecida por la luz del sol, que comenzó hace aproximadamente 60.000 años.Para compensar la menor disponibilidad de luz solar, el cuerpo se ajusta rápidamente, esencialmente que requieren la eliminación de la melanina natural "protector solar" de la piel, que interfiere con la producción de vitamina D; vitamina D, por supuesto, está implicada en la regulación de genes más de 2.000 y por lo tanto es más como una hormona, sin que nuestra infraestructura genético entero llega a ser desestabilizado.
Mientras que los beneficios de la vitamina D están bien documentados (GreenMedInfo.com ha identificado más de 200 enfermedades que pueden beneficiarse de optimizar los niveles de vitamina D: Página de Beneficios de la vitamina Dy de Henry Lahore Vitamina D Wiki tiene mucho más), las propiedades terapéuticas de la luz solarsólo ahora se están estudiando más a fondo por la comunidad de investigación.
A continuación se muestran propiedades destacables cinco detallado de la exposición de la luz del sol:
1) La luz del sol tiene propiedades de dolor (analgésico)
Un estudio de 2005 publicado en la revista Medicina Psicosomática titulado, "el efecto del sol sobre el uso de medicación analgésica postoperato...," analizaron pacientes permanecer del lado luminoso de la unidad hospitalaria que fueron expuestos a la luz solar de mayor intensidad de 46% en promedio. Los pacientes expuestos a una mayor intensidad de la luz solar experimentaron menos estrés percibido, marginalmente menos, tomaron el medicamento analgésico 22% menos por hora y tenían 21% menos costos de medicamentos de dolor. [i]
2) La luz del sol quema grasa
Un estudio de 2011 publicado en El Journal of Dermatology investigación reveló un hecho notable del metabolismo: la exposición de la piel humana a la luz UV provoca aumento del met... Mientras que la grasa subcutánea, a diferencia de la grasa visceral, no se considera un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, se sabe que una deficiencia de uno de los subproductos beneficioso más conocidos de la luz solar, vitamina D, se asocia con mayor grasa visceral.[ii] también, hay un cuerpo sólido de investigaciones que demuestran que la deficiencia de vitamina D está relacionada con la obesidad, con 9 tales estudios en nuestra página de investigación de la obesidad .
Uno de ellos, titulado "Asociación de los niveles de vitamina D de plasma con adiposidad en hispanos y afroamericanos", y que fue publicado en la revista de Investigación contra el cáncer en 2005, encontró que los niveles de vitamina D eran inversamente asociados con adiposidad en los hispanos y los afroamericanos, incluyendo obesidad abdominal.¿[iii] el punto? Exposición a la radiación de UVB, que es más abundantes dos horas a cada lado del mediodía solar y responsable de producir la vitamina D, puede ser una estrategia esencial en la quema de grasa, la forma natural.
3) La luz del sol a través de ciclos solares puede regular directamente la esperanza de vida humana
Publicado en 2010 en el diario Médico hipótesis y titulada "el efecto de los ciclos solares en esperanza de vida humana en los ...," los investigadores examen la posibilidad de que los ciclos solares directamente afectan el genoma humano. Según los investigadores:
En el presente estudio divulgamos que aquellas personas concebido y nacido probablemente durante los picos (MAX aproximadamente 3 años) de aproximadamente 11 años ciclos solares vivieron un promedio de 1,7 años menos que los concebido y nacido probablemente durante la no-picos (MIN aproximadamente 8 años).Aumento de la energía en el máximo solar, aunque relativamente un pequeño aumento de 0,1% de MIN, al parecer modifica el genoma/epigenoma humano y genera cambios que predisponen a diversas enfermedades, lo acorta la vida útil. Es probable que la misma energía aumenta variedad beneficiosa en el genoma, que puede aumentar la capacidad de adaptación en un entorno cambiante.
Exposición de la luz del sol, por lo tanto, puede afectar directamente la longitud de nuestra vida y puede incluso acelerar los cambios genéticos que pueden conferir una ventaja de supervivencia.[iv]
Exposición de luz del sol durante el día 4) mejora la vigilancia de la noche
Un estudio de 2012 Publicado en la revista Behavioral Neuroscience titulado "efectos de la exposición previa a la luz en el rendimiento de la ta...," encontró que sujetos tuvieron significativamente más alertas al principio de la tarde después de estar expuesto a 6 horas de exposición a la luz del día principalmente, mientras que se convirtieron en somnoliento al final de la tarde después de exposición a la luz artificial.[v]
5) Luz del sol puede convertir en energía metabólica
Si la hipótesis de la novela publicada en 2008 en el Diario de alternativa y medicina complementaria es correcta, [vi] una asunción desde hace mucho tiempo que los animales son incapaces de utilizar la energía de la luz directamente es ahora puesta en entredicho. En otras palabras, nuestra piel puede contener el equivalente de melanina "paneles solares", y puede ser posible "ingerir" energía, como plantas, directamente en el sol.
Melanina tiene un diverso conjunto de roles en distintos organismos. De la tinta del pulpo, a los colorantes de protección basadas en melanina de bacterias y hongos, melanina ofrece protección contra una variedad de amenazas: de depredadores y amenazas bioquímicas similares (defensas del huésped contra la invasión de organismos), luz UV y otras tensiones químicas (es decir, metales pesados y agentes oxidantes). Comúnmente pasado por alto, sin embargo, es la capacidad de melanina convertir gamma y la radiación ultravioleta en el metabolismo energético en sistemas vivos.
Hongos unicelulares, por ejemplo, se han observado prosperando en el derrumbado el reactor nuclear en Chernobyl, Ucrania, mediante radiación gamma como fuente de energía. Hongos de Albino, sin melanina, estudiaron para ser incapaces de utilizar la radiación gamma de esta manera, demostrando que los rayos gamma iniciar un proceso de aún desconocidos de la producción de energía en melanina expuesta.
Animales vertebrados también pueden convertir la luz directamente en energía metabólica a través de la ayuda de la melanina. En un informe titulado, "melanina convierte directamente la luz para uso metabólico vertebrado: heurísticas pensamientos sobre aves, Ícaro y oscura piel humana," Geoffrey Goodman y Dani Bercovich ofrecen una reflexión reflexión sobre el tema, el Resumen de que es bien vale la pena leer en su totalidad:
Pigmentos sirven muchas funciones animales visualmente evidentes (p. ej., pelo, piel, ojos, plumas, escamas). Uno es la "melanina", inusual en una absorción en el espectro UV-visual que es polémico.Cualquier polímero o macro-estructura de monómeros de melanina es "melanina". Sus papeles derivan de las propiedades estructurales y fisico-químicas complejas por ejemplo semiconductor, radical estable, conductor, limpiador del radical libre, transferencia de la carga.
Los médicos e investigadores están bien conocidos con melanina en la piel y patologías oculares y ahora son cada vez más con la interna, melanized, asociada a patología sitios obviamente no sujeto a la radiación de la luz (cerebro, cóclea). En ambos tipos de sitios algunos resultados puzzle: efectos positivos y negativos de la neuromelanina en Parkinson; acción inesperada de melanocitos en la cóclea, en sordera; melanina reduce el daño del ADN, pero puede promover melanoma; en células melanótica, número mitocondrial fue 83% menos, respiración 30%, pero el desarrollo similar a las células normales amelanótico.
Enigma anatómica un poco conocido, aviar puede ayudar a resolver las paradojas de la melanina. Una de muchas adaptaciones únicas al vuelo, pecten, órgano extraño intraocular con funciones sin resolver, se agranda mucho y fuertemente melanized en aves lucha contra gravedad, hipoxia, sed y el hambre durante la larga distancia, con frecuencia de Sub-Zero, migración sin parar. El pecten puede ayudar a atender a las necesidades de energía y nutrientes en condiciones extremas, por un marginal pero crítica, iniciada por melanina conversión de luz en energía metabólica, juntada al local metabolito reciclaje.
Semejantemente en África Central, reducción en el aumento de melanina y el pelo de cuerpo puede también han llevado a 'photomelanometabolism' que, aunque pequeña escala / unidad de superficie corporal, en total puede ha habilitado un desarrollo mucho mayor de la corteza de la energía y mejora la supervivencia humana generalmente. Ha asumido tradicionalmente animal incapaz de utilizar la energía de la luz directamente. Melanina y el pecten pueden tener lecciones inesperadas también para la medicina y fisiología humana...
