LOS MANTRAS EN RAHMA
CONCEPTO
Es el poder del sonido. El sonido tiene el poder de trasmutar la naturaleza de los objetos y sus átomos, pudiendo llegar a crear tan fácilmente como destruir. Hay sonidos audibles y otros que son imperceptibles al oído humano a menos que la persona llegue por la respiración a sensibilizarse tanto que se haga hipersensible captado lo que en condiciones normales sería difícil de percibir.
Los mantras más utilizados en Rahma son: RAMA, AMAR, ADONAI y OM.
RAMA es la clave que nos coloca en sintonía con los Guías y con el sentido de la misión, nos proyecta a una comprensión mayor del trabajo y permite establecer un clima de entrega y renuncia.
AMAR es la clave de la fraternidad, del afecto, del sentimiento y de la sensibilidad, nos coloca en sintonía con el sentido de la vida y su origen. ADONAI es la clave que significa “EL SEÑOR”, procura establecer un vínculo con los misterios del Universo, nos motiva a cuestionar y analizar la existencia o no de una divinidad, nos estimula a sumergirnos hasta el fondo en los misterios de la fe.
OM es la clave de sonido de la Creación Universal, que, al ser utilizado permite un estado de total integración cósmica, optimo para meditaciones y trabajos de proyección mental.
Aprovechamos de la respiración para experimentar el poder de los sonidos, llegando a armonizar y a elevar nuestra vibración a partir de la vocalización.
El vocalizar consiste en que al exhalar lo hagamos por la boca, y repitiendo palabras que son claves vibratorias ascendentes y edificantes como: RAMA, AMAR, ADONAI (El Señor) y OM (Dios).
PRACTICA DE MANTRALIZACION
Después de las 3 respiraciones profundas continuamos con otras 3, pero cada una de ellas al finalizar lo hacemos exhalando por la boca y repitiendo la clave vibratoria, descomponiéndola en sílabas.
Ejemplo:
RA-MA
RRRRAAAAAAA...MMMMAAAAAAA...
Se trata de dar una correcta pronunciación sin querer alargar demasiado la vocalización de tal o cual sílaba. La llamada mantralización deberá durar lo que nos permita el aire contenido en los pulmones, a partir de una respiración profunda se logrará una mejor y más larga vocalización. La vocalización no deberá hacerse en voz alta sino en voz baja tratando que el sonido llegue a ser bello y uniforme.
Esta práctica exigirá también nuestra concentración para darle un sentido trascendente.
Ejercicio:
Tres vocalizaciones con la palabra AM-AR
AAAAAAAMMMAAAAAAARRR
Tres vocalizaciones con la palabra A-DO-NA-I
AAAADDDDDOOOONNAAAAAI I I I...
Finalmente tres vocalizaciones con la palabra OM
OOOOOOOOOOMMMMMMMMM
Finalmente se repite todos juntos en voz baja, aquello que constituye el mensaje de nuestra Misión, aquellas frases que nos compromete efectivamente con la humanidad: RAHMA ES AMAR, DIOS ES AMOR, CRISTO ES EL SEÑOR y LA MISIÓN ES POR LA HUMANIDAD.
“RAHMA ES AMAR, DIOS ES AMOR, CRISTO ES EL SEÑOR
Y LA MISIÓN ES POR LA HUMANIDAD”
EL TIMO: LA LLAVE DE LA ENERGÍA VITAL
En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. Será necesario decir más?
Si, es necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando nos enfermamos.
Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.
Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.
Más tarde la ciencia demostró que, así mismo encogiéndose después de la infancia, el sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.
Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro...
Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.
Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .
Amor y odio lo afectan profundamente
Pensamientos negativos tienen más poder sobre él, que los virus y bacterias.
Como esa actitud negativa no existe en forma concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.
En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todos sus poderes, recordando que la fe remueve montañas.
Un test del pensamiento
Este simple test puede demostrar esa conexión.
Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.
Después repita pensando ' estoy infeliz'.
La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz.
(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, una torta de coco, rellena con crema, para ver que sucede...)
Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.
Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden significar cáncer, cuanto abscesos por amebas.
Usando láminas con muestras o mismo representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.
Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a médicos acupunturistas.
El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'
'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.
El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, que se da el pasaje del estado animal al estado humano.
¡Que interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y que con eso?'
Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.
Por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:
a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.
b) - Cierre cualquier de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).
El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.
Excelente, íntimo, lleno de estímulo... Bendito Timo.
Dra Nanci Strauss
Medicina holística
